就我自己而言，我要么就是闷在心里不说，要说就是爆发
当然，我很少爆发，一般都是闷在心里不说
因为我觉得为了一些无关紧要的事情不值得

【 在 czm1119 的大作中提到: 】
: 很难，一般都是突发，如果有这么清醒能缓过来，那就想发脾气前默念1 2 3平复下
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