那时间远远不够。
我就算不勤奋，40分钟肯定也是有的。
虽然没好好练习，但每次去肯定也是1000+，心率要始终保持120以上。

【 在 txfywcb 的大作中提到: 】
: ，我游10分钟就不想游了，太累了，没劲，还是小时候在河里游有趣
: 你应该尝试一下游泳
: 我每次游泳之后24小时内都会特别爽！精神抖擞，心情愉悦，每个细胞都在唱歌
: ...................
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