我现在稳定在80KG上，下不去了
无脂奶太没味道了，所以还是全脂奶

有推荐魔芋面，说是0 热量
不知道你有没有经验...

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 酸奶本身就很增肥
:
--
FROM 47.144.172.*