我也希望能早点睡。其实原来晚睡我也照样睡得挺好
但自从去年开始写小说以后我的睡眠质量极速下降,我觉得就是晚上用脑过度,最大的问题是有压力。写的顺的时候就睡得好,写的不顺就会差一些
按理来说我又不指望写小说赚钱,但用了各种方法都没有办法消除压力,压力真的是潜意识的。
但是现在也没法停下来不写,所以我希望能尽快写完,然后看能不能花半年调整过来
【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 我发现自己,如果晚于0点睡,就会梦见一些逝去的亲人,或者我想念的亲人朋友。昨晚11点睡,梦见以前读书时讨厌的男生和女生 ,还继续在梦里欺负我。
: 从身体状况来说,肯定早睡早起身体感觉真好。难道是梦见坏人所以把坏情绪在梦里释放了?
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