坐一小时还是得起来活动一下

否则对脊椎不太好
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你只要不开微信，手边不放手机，都可以比较迅速进入学习的境界  
: 我自己的习惯学习时间必须专注一个小时，然后放松10分钟，有时候感兴趣的事情我可能一座就半天或者一天  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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