我身材很差的，要靠游泳身材好，需要高强度的有氧和无氧训练。
一周游个四次以上，每次两个小时以上，而且需要制定强度计划，并且严格执行。这样身材才可能好。
我没有那么多时间，而且对自己的身材也没有那么高的要求。
所以你看到去游泳的一堆大腹便便的，他们就是去活动活动，类似于散步，这当然不可能身材好了。

【 在 Xshe 的大作中提到: 】
: 你经常游泳，身材不错吧？
: 现在很少在泳池里看到好身材的男人了，基本都是大腹便便锻炼去的
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