有交流的
我体能最好的时候就是和小伙伴们一起玩的时候，自己玩，兴奋点很难拉起来的
最近我对滑行时的肩膀位置有了一点感悟，这源于之前公司一个小帅哥
他个子很小的，但是速度很快。
好多年前我们一起比赛，比赛前训练，我在水下观察了一下他游，就觉得他像条泥鳅，嗖就从水里滑过去了，水性真好啊！
其它也没看仔细，只是觉得他的肩膀位置和我不太一样，当时也没在意
这两天游着游着突然想起来了，于是改了下肩膀，瞬间感觉好多了
最近我对蛙泳手臂和腰腹部发力也有了一点体会，我记得十几年前，有个校队妹子曾经跟我提过，说身体要起来需要臂力和腰腹力，说我现在肯定不行的。当时还不能体会，觉得这不就是硬拉吗？很多年来比赛我也都是硬拉，但是似乎并没有提高速度，而且搞得很累。现在学了蝶泳，游多了，突然就有些明白她说的臂力和腰腹力是什么样的了。

【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 游泳、跑步都是无交流的个人运动，有没有人都一样  
--
修改:daturann FROM 36.23.196.*
FROM 36.23.196.*