没事我运动量不大的 就是觉得早上空气舒服 慢跑一段走一段 俗称老头儿跑 哈哈哈哈，晚上慢悠悠散步
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。  
: 其实下午是运动的最佳时间，晚上也凑合  
: 早上身体机能还没完全恢复，容易拉伤，肌肉疲劳，可能活动充分会好点  
: 你看运动员都没有一大早开始训练的  
:  
: --

发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*