【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我觉得血压要低，就是日常饮食清淡，少盐少糖少脂
: 每天不要操心事，放轻松，不要和人争执，多运动，总之就是压力要小
:
是，主要是生活习惯，饮食、睡眠、运动、压力
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