没有督促变瘦啊,她不管我胖瘦的,就如她自己也不关心胖瘦,她只关心每天是不是营养全面,所以得吃很多东西
之前我会去游泳的,不过最近不是动手术过了么,医生让我一个月之内不能游泳,因为有外创性伤口
根据我的经验,不控制食量(大概得慢慢减少,最后吃原来的一半),然后加大运动量,是不可能在两个月内迅速瘦下来的。
至于时间再长,那不行,还有别的事要做的。运动多了,糖不够了,大脑基本就是宕机状态,所以晚上运动后基本是干不了别的。所以不能长期大运动量
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 你妈妈真好,还会督促你变瘦,我爸妈天天灌输胖点才好看的思想,还举例说动植物都是胖乎乎的好看,人也一样
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