好点了，练蛙泳吧，当年我腰扭了，每天睡6个小时就疼醒，起床特别艰难，能用半小时，蛙泳游游，半年后就好差不多了

【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 以后可以不用去医院了，每次一百多的钱省了。
: 虽然效果没有人按好，但是多用几次就可以了，可以自己调整部位。
: 另外，各种玄学没啥意义，我买了两个型号的，都一个效果，电机力道足才是王道。
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