但我现在分不清啥是急性期，我有时候躺累了就去工作2小时到3小时，也是站和坐轮着来，戴着腰托好像问题不大
不举重了，前面几年我还在做杠铃站姿推举，想想就很伤腰，真是身体机能下降太厉害了，加上我平时久坐。一天大概坐8 9小时左右
【 在 crazyrock 的大作中提到: 】
: 跟你类似，35岁开始，当时也觉得事大了，腿麻，看了几个大医院，没啥用，中医看了半年针灸，也就那样，然后不小心摔断了腿，也证明了确实体质骨骼不如从前了，就没再去过了，等骨折好了，感觉腰凸好像也没那么明显了。。。。。这个如果不是太严重，没必要看医生，刚开始有条件的可以坚持2个星期绝对平躺休息（除了上厕所），过了急性期平时注意坐姿，多平躺，适当运动，不举重，不要太在意就好多了。。。人到中年，得慢慢学会与疾病共存，接受身体机能的下降。
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