腰突了两回，给点经验。

1. 现在疼，是急性期，爬床上，吃了上厕所都趴着，吃止疼药和甲钴胺，一个礼拜就不疼了，这时候就是要少动弹。

2. 空军总医院中西医正骨，我十年前正了好几个月吧，一周一到两次，去了医生让坐在专门的凳子上扭一下，然后开点狗屁膏药，这都十年了吧，再也没腰突腰疼过。我本人大体重，加上怀孕都没腰疼过，也再也没有神经痛过了。

不一定要挂专家号，正骨那里的医生都还行，只是有些主要治腰，有些治脖子。


希望对您有用，多休息，祝早日康复。
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