楼主可以搜搜李氏砭法，我买了那个铜刀给家里人刮痧，效果很好，腰部问题一般是寒湿和肉结在一起，肉有点下陷，把肉刮开弹起来就好了
【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 33岁腰突，压迫神经导致腿麻
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: 现在心态炸了
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: 昨天去中关村医院，医生说你这种情况，不做手术比较难回复，然后说先吃药试试，不行还可以打针（打针比较麻烦，要天天来），最后再考虑手术；
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: 今天去了海淀医院，说这种情况必须安排手术了，如果现在不手术，压迫的神经会越
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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