第一，保守治疗，吃着钾钴胺，急性期三到五个月。再疼也忍着。
我当时右腿压迫神经根一直到脚趾，疼和麻都有。
我每天还是坚持上班，开始走，就像残疾人，慢但是坚持，不做剧烈运动，多站立，尽量少坐着，尤其注意保暖。总是躺着肌肉衰退的快。
第二，等腰不疼了，再做锻炼，慢慢恢复腿部肌肉或者正骨帮忙按摩一下穴位。
第三，锻炼，引体向上，小燕飞等。游泳是最好的锻炼了。

【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 33岁腰突，压迫神经导致腿麻
: 现在心态炸了
: 昨天去中关村医院，医生说你这种情况，不做手术比较难回复，然后说先吃药试试，不行还可以打针（打针比较麻烦，要天天来），最后再考虑手术；
: ...................
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