如何锻炼腰部肌肉
【 在 orange12315 的大作中提到: 】
: 把你腰部肌肉力量锻炼起来，正确的坐姿，就有腰托的作用，不压迫神经，你腿就不麻了。是否必须手术，还得拍片由专家鉴定。大部分人还是保守治疗的。  
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发自「今日水木 on SM-T870」
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