资深腰突告诉你，没啥事
运动康复，去b站上搜，或者找专门的康复教练，就是锻炼核心肌肉，肌肉够强大，就不会压迫神经。至少要练个半年以上，把自己的腰练得像钢板。
如果压迫实在太严重，就做手术。
身边两种情况的例子都有，都恢复得不错。
【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 33岁腰突，压迫神经导致腿麻
: 现在心态炸了
: 昨天去中关村医院，医生说你这种情况，不做手术比较难回复，然后说先吃药试试，不行还可以打针（打针比较麻烦，要天天来），最后再考虑手术；
: ...................
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