说说我的经历，我是膨出，最严重情况是10分钟的排队不能坚持，需要躺下才能恢复，腿麻腰疼
医生建议也可以手术

听三院医生随口一说的建议，开始健身，
系统性健身，现在身体练的很健硕，腰部也增强很多，但是排队时间长了依然会有腿麻，对我可以算没有什么影响了。


【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 33岁腰突，压迫神经导致腿麻
: 现在心态炸了
: 昨天去中关村医院，医生说你这种情况，不做手术比较难回复，然后说先吃药试试，不行还可以打针（打针比较麻烦，要天天来），最后再考虑手术；
: ...................
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