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主题:Re: [求助]33岁腰突,压迫神经导致腿麻,心态炸了
colerles
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2023-02-14 13:08:52
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可能没你严重,我症状好转能动弹的时候,轻度做小燕飞,每天10个左右吧,坚持了2个礼拜不到,后面症状再没出现,到后来只要有预感腰不舒服,就做10个,十年了没有腰痛腿痛了。
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