老病友现身说法：核磁看一下情况。躺一个月，麻的症状减轻之后开始上腰带半年左右，直到没腰带也不麻了。平时有两点针对腰部的一定做到，病发2年后复查核磁医生表扬说控制得很好，至今5年没复发
1、不负重。包括对腰部力量要求高的运动也要避免
2、不着凉。如果着凉第一时间用电吹风吹热
【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 33岁腰突，压迫神经导致腿麻现在心态炸了昨天去中关村医院，医生说你这种情况，不做手术比较难回复，然后说先吃药试试，不行还 ...
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