三个月减十斤。。。。那不就是稍微控制一下饭量的问题么
我以前运动加饮食控制，5天减5斤，如果运动量大点，有一次3天6斤。只要想减，很容易的

【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 怎么减下来的
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修改:daturann FROM 125.118.17.*
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