我也是，就算12点之前睡着了，也会很快醒过来，然后就很难睡着了，所以不敢睡太早

有没有办法解决呢

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我一点半前睡睡不着
: 我得调整一下，十二点半前睡觉！
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