谢谢，这个最实用了，我尿酸不高，那就暂时参照这个吃，等亚运会结束我再去医院查一下  
  
【 在 ihomd (ihomd) 的大作中提到: 】
:  坑神你好。最近我刚给自己糖尿病老头调好食谱。食谱我分享一下。
:  早餐，蒸鸡蛋丝瓜粗粮瘦肉青菜饺子。我的饺子粉是全黑麦粉混合绿豆粉。买来的饺子万万不可。
:  午餐，煎鱼块，蔬菜，再加杂粮饭。注意白米饭的话顶多一拳头。
:  晚餐，开水冲泡虾米紫菜蔬菜。
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FROM 36.21.83.*