医生多数不建议运动，都说走走就行了。后来看我检查一路绿灯胎心图也漂亮才不提了，看我走路带风还咯咯笑说老远看一个大肚子快速飘过来。
当然也要看检查数据和状态决定是否运动，健身先健脑嘛。无脑运动健康的也能练残更不提孕妇了。

个人经验就是运动手表要配好，严格监控心率，运动补剂要全。我孕期出汗多盐丸不停，不然抽筋特别厉害。
对了你做了基因筛查也特别好，我就是筛查出叶酸基因不正常，加倍补了叶酸才不流产的
最后再次赞赏你的勇气和羡慕你的小仙女娃娃

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 好的
: 之前几个月我每周游泳三次，愣是把游泳水平提高了一大截，原来就还不错
: 取卵已经两周了，刚做了B超卵巢还是太大，没法运动，两周后等小了我再去，打算一周游五次
: ...................
--
修改:everbegin FROM 223.107.251.*
FROM 223.107.251.*