超级感谢。已经开始吃叶酸了。也定了锻炼计划，现在冬天太冷，就每天室内锻炼30-40分钟，并且每天走一万步。按您前面建议的，计划最近去医院检查。期待成功。

看来还是要多做功课，您说的牙齿啦，其他的这些都没有想到。


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 定了，就马上三个月备孕，早一个月做手术卵子就年轻一个月
: 明天赶紧叶酸吃起，要活性叶酸，一天400ug
: 另外还要吃辅酶Q10，虽然不确定是否有用，不过有些医生认为对卵子有好处，每天吃一颗
: ...................
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