我感觉需要以后考虑那种能养生的运动了，年轻时候打篮球膝盖和脚踝都很伤，现在到冬天膝盖经常感觉冷，不知道是不是半月板损伤。。。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 心肺是很好，我爬那种有台阶的山，别人都气喘吁吁的，我没事
: 但腿部力量很弱
: 为啥游泳（除蛙泳）对膝盖很友好，是因为小腿就不能用力，甩来甩去
: ...................
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