大家告诉他，每顿饭只能吃一个拳头米饭（能塞进嘴里的一个拳头），要多吃蔬菜和瘦肉，严控甜食
经常监测血糖，加强锻炼
他试了一个月觉得太痛苦
和他过去饮食习惯不一样，尤其不能接受每顿饭吃一个拳头米饭

【 在 fetische 的大作中提到: 】
: 为啥不控制？
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修改:daturann FROM 101.71.37.*
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