也是一个拳头，每顿饭米面类就是一个拳头，不能多

【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 那，可以改吃馒头啊。
:
: 大家告诉他，每顿饭只能吃一个拳头米饭，要多吃蔬菜和瘦肉，严控甜食
: ...................
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