具体说说怎么训练
【 在 pmcking 的大作中提到: 】
: 虽然我跑不了马拉松。。。但是自幼习武柔道黑带，感觉师兄弟生孩子都没啥问题，还有个师弟转行教壮阳气功据说很赚钱。。。其实就是一些传统武术柔道摔跤训练的基本功加吊砖头
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