三个月内是不能动的，我12周还出血
到四个月稳定了才去游泳
游泳挺好的
走走路运动量太小
前两周外耳道炎了，我每天走半小时，但是还是脚肿
这两天又去游泳了，一下子就好了
水里有浮力，重几斤没感觉的，不过要控制一下心跳，不能像没怀孕那时上量
【 在 xiaoxingyun8 的大作中提到: 】
: 谢谢，好详细，我之前没备孕，所以查出来怀孕后就很焦虑，才开始吃叶酸，不过你好厉害还能游泳，我每天昏昏欲睡的，这还只是孕早期…
: 缺铁缺钙可以测
: 不过我只测了铁，五个月的时候说还好，吃了铁剂，结果六个月测更低...
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FROM 36.21.131.*