适度健身，你的情绪和脑子状态都会比较好
【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 本人男、健身8年。原来还有4-5人一块练，一块聚餐。慢慢的就余下自己了，好多人说身材不错、但是我感觉没有任何意义、一周6-7练、每次1个半小时到2个小时、有何意义？  
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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