一口吃成个胖子的反向操作啊你这是。不急，有计划的
慢慢来，关键在于坚持，比如每天跑2-3公里先，跑不动
可以快走2-3公里，最后坚持到5公里每天。

就算用司美格鲁肽，你这目标也不切实际，容易伤身。

【 在 bmbxhit 的大作中提到: 】
: 我现在要做的，一个是对这些问题的思考，规划，一个是对自己生活的把控。别的不说，两个月先瘦个50斤吧。。。
: :你的楼我都爬了，一堆人说原因在于床上那点破事儿，实际上这种归因太浅薄了，你要是信了下次保你还得栽:根据你的陈述勾勒出来的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
FROM 39.171.178.*