【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 健康减肥，一个月不超过3%，再多容易生病
: 另外，减肥50斤，你是说说的吧？能减20斤就算有毅力的了，绝大多数人根本不可能。要不然减肥药根本就卖不出去
正常情况下，是减不了。。。
我算了算最近的热量缺口，少的一天3000，多的一天5000.缺口很大。
50斤是美好愿望，40斤我算了算完成目标概率很大。
7月底到今天，掉了13斤，一个星期5-6斤。体脂微微降
--
FROM 222.131.221.*