我生的那天 ob太有激情了 跟拉拉队似的 喊号子
每次宫缩用力三次 每次用力10秒
我的情绪都被点燃了～～
宝宝生下来了 我都没感觉………

护士教的 吸一口气 憋着 然后像poo poo一样向下用力 数到10



【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 多练练臂力，做前推动作。顺产请导乐，要手臂用力。。。。我不知道，没练过，生产那天真是吃奶的力气都用出来了。生完手臂酸了两天。

- 来自 水木说
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