我怀孕除了睡觉频繁夜醒，侧睡肩膀痛，胆固醇偏高一点（医生说没关系），指标都正常。孕反是6-11周，不严重，能吃能喝，只是觉得食物味道怪很难吃。我从16周开始一直游到38.5周，39周就生了，游泳也避免了水肿。
整个孕期涨了18斤，生完还多10斤。
母乳喂养很容易饿，即便是现在，今天早上挤完奶我又饿了。早餐吃了8只小笼1只肉包加一碗牛肉粉丝汤，两个小时后还能再吃一只肉包。体重不降反增了8斤，和生之前差不多。也不敢使劲运动，那天我午餐吃饱了，半个小时后去游泳，100米游了4组，也就十分钟，饿了，休息一会儿缓过来了，游蛙泳，100米4组，又饿了。我觉得就是产奶营养供不上，身体预警了，所以不游了。等断奶了，减肥问题不大，就现在很不好，吃很多还要每天喝2700ml左右的水，对本就不好的肠胃负担重，运动不足亚健康。
【 在 sjkofhal 的大作中提到: 】
: 我怀孕生完体重还降了
: 怀孕期间 根本吃不了东西 我一直到孕晚期 闻到葱花酱油醋花椒 还想吐难受的不行
: 主要就靠白面条白米饭
: ...................
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