练游泳有三个缺点
不练反应，除了竞技运动员
竞争对抗性不够强
下肢力量偏弱，除非专业的，但即便是专业的，相较专业陆上运动员还是弱
所以我觉得小朋友如果练游泳，得再配合一个陆上对抗性运动项目，比如网球羽毛球
老年人陆上项目容易受伤，那可以游泳

【 在 ConcenPal 的大作中提到: 】
: 游泳是很好的全身锻炼呀，而且像游泳这样全身从上到下都能锻炼到的项目，还不挑人，一个人就能玩起来的，想想都没有其他的（跑步对全身的锻炼程度不如游泳，还容易造成关节损伤，以及出一身汗！）。
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