睡眠监测有助于自律。因为你自己会让自己数值更好看，就会按时睡觉。看看第二天的深睡眠时间是不是又延长了。用这个东西会上瘾。我曾经连续用过2个月，那段时间睡眠质量越来越好。
安卓手机其实好玩的有挺多，我至少十年都是双手机了。个人认为，各有所长，不做评论，用过的都懂

【 在 uuuu (期许) 的大作中提到: 】
没安卓手机，不过这个检测应该也没啥，基本上看一下一晚上
得心率就知道大概了

【 在 thlxw (阿秋) 的大作中提到: 】
: 睡眠监测做得比较好的是华为手环，用安卓手机
: 睡眠监测一直都没有找到合适得软件
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嗯，Apple Watch 那种对我的需求来说是挺鸡肋的，比如 esim、装 App、屏幕常量 等，都没需求..

我从 Watch GT 升级到 Watch GT2 Pro 主要有两个动力：1. 蓝宝石镜面+钛合金表盘；2. 雪氧监测和更准确的心率

【 在 QuietDays (QuietDays) 的大作中提到: 】
: 感觉还是有点鸡肋
: 没啥太吸引人的有用的功能
: 还需要经常充电
: ...................
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同感
不往外面跑，健身运动也少
所以了解过后就没啥买的欲望了

【 在 qqa 的大作中提到: 】
: 个人使用感受仅供参考
: 天天在办公室用处不大，经常出门非常高效
: 【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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睡觉的时候可以关闭网络和打开剧场模式
可以设置闹钟为震动模式，不会打扰别人


【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: 睡觉也戴着啊
: 不是刚好摘下来充电么
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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赞。。这个待机时间。

【 在 thlxw (阿秋) 的大作中提到: 】
: 有钱不怕麻烦就买。
: 我现在用的带不出去的款式：墨水屏智能手表，4个月充一次电，主要用的就是电话提醒，看微信 短信 天气 时间
: 价格 128元人民币 高配版有心率 门禁卡 公交卡功能，不过不推荐高配版
: ...................
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