- 主题:大家都用手表的什么功能，香港4落灰几个月了
试着坚持一个月闭合所有圆环，之后你应该就离不开手表了
【 在 zirui (zirui) 的大作中提到: 】
: - 来自「最水木 for iPhone」
: --
:
:
--
FROM 111.201.51.*
嗯，我已经连续闭合1200多天了。现在每天目标500卡，运动半小时，每天不管如何总是要抽半小时运动一下闭合圆环的
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 你是说就形成习惯了吗？
:
: 估计我的目标设得高了一点。 每天810大卡 60分钟运动…
:
--
FROM 221.216.116.*
我bmi这几年一直是23左右，买表之前是28左右
【 在 frs (Wish you were here) 的大作中提到: 】
: 身体有明显的提升吗？
: 或者说能减肥吗？
:
: 【 在 hsz76 (好好运动，天天向上) 的大作中提到: 】
--
FROM 221.216.116.*
设置合理目标很关键，连续闭合一个月和几天闭合一次心理反馈完全不一样
【 在 frs (Wish you were here) 的大作中提到: 】
: bmi降下来
: 我也有表 平均三天能填满一次。。。。哈哈
: 两三年下来一点变化都没有
: 还是一样的肥宅
--
FROM 111.201.51.*