苹果表能看什么深度浅度睡眠吗？

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主题:苹果表能看什么深度浅度睡眠吗？
6楼|toyarmybin|2021-03-30 06:52:58|展开
睡眠监测软件，可利用Apple Watch加速度传感器，采集睡眠过程中特殊频率的移动，经过不同算法，得出睡眠质量结果。但目前的技术，无法准确判断睡眠阶段（深度睡眠，快速眼动睡眠等）。
一般来说，健康成年人的“睡眠”-“清醒”状态的检测结果相对准确，但是对于睡眠失调的人来说，准确度并不高。

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8楼|toyarmybin|2021-03-30 22:28:11|展开
Apple Watch上苹果自家的睡眠App蛮好。

【使用 Apple Watch 跟踪睡眠 - Apple 支持】https://support.apple.com/zh-cn/guide/watch/apd830528336/watchos

【在 xiti 的大作中提到: 】
: 高质量的回复，
:
: 在现有条件下有啥app建议吗
: ....................

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