- 主题:大家的健身圆环都设了多少？
千卡、分钟、站立小时
参考一下
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厉害
550主要靠什么达成？
【 在 sgub 的大作中提到: 】
: 550/30/12
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初始默认给我设了310
【 在 sgub 的大作中提到: 】
: 而且这个也不用参照别人，它会结合你的身高体重年龄等参数确定一个初始值，随着锻炼和体能改善会建议你增减。不同的人差别挺大的。体重大的人每天静态消耗都要超过1000，同等运动量消耗的也比轻的人多。
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工作日上下班地铁通勤就能完成310了，但周末就必须得干点儿什么刻意完成
【 在 sgub 的大作中提到: 】
: 按这个完成就行了，该提升的时候会提醒你的。
: 长期没怎么锻炼的刚开始冲太猛容易出问题。
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都比我的多
【 在 rpk 的大作中提到: 】
: 400/30/12
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FROM 61.237.229.*
太强了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 850 / 60/ 12
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: 最早没减肥的时候给我默认设置的事1250千卡
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FROM 223.104.40.*
单程就换乘两次，其中一次是西直门换13号线。。。
【 在 cccjjj 的大作中提到: 】
: 每天上班跟健身一样
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