这个睡眠确实有点不好，深度睡眠应该到两个小时。

到医院监测一下是不是呼吸暂停。缺氧会造成深度睡眠减少。


【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 深度睡眠总是不到一个小时，还不如偶尔赶早三点半起来加班的时候。
: 这玩意准确度如何，我用的是watch se
:
: ...................
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