年纪大了，很依赖它。Apple Watch自动记录了不少数据，我时不时查看静息心率，配合健身App中有氧适能评估身体健康趋势。
手动记录心情、用药、饮酒以及症状，多个数据结合看看还蛮有意思。

【 在 saic 的大作中提到: 】
: 这真是大而美软件，只要跟你身体有关的数据，只要你上传我就有地给你放，包括你每天喝了多少咖啡因，每天冥想正念了几小时。
: 健康App的数据来源主要有四类：iPhone自带的传感器记录的信息，智能穿戴设备记录的数据，第三方App和设备记录的数据，以及需要个人手动输入的数据。
: 这看似科学但我觉得这纯属自娱自乐的一个娱乐软件。大多数应该只拿来当步数记录仪，有都用上的吗
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