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第一集：安全坐姿。不采用这个正确坐姿，第二集的急刹车一定不够力，第三集的打方向一定打不好，第四集的紧急避让动作一定做不到准确到位。

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第二集：全力急刹车。不掌握这个技术，第四集的紧急避让就无法做到。全力有效地发挥刹车系统的最大效能，是一切事故可避免的基础。

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第三集：3、9点打方向。同样是第四集紧急避让的必备技术。很多人说的“乱打方向”导致危险，其实就是因为没有掌握到熟练准确的3、9点握方向动作，掌握了这个动作，其实想乱打方向是不容易的。

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第四集：紧急避让。这个动作用到了前面三集的所有技能，而且它引出了我们第五集讨论的ESP能帮我们做什么的话题。

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第五集：ESP的效果。这让大家真切看到车是有极限的，我们在马路上遇到任何紧急情况（包括第四集和第六集的情况），要做的就是尽可能把车子“拉”回到它的极限内。

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第六集：道路驾驶。其中最核心的内容是“两秒守则”，如果大家无时无刻都遵循两秒守则，再结合第四集的紧急避让方法，就可以在大部分情况下有充足的反应时间和正确的应对方法，从而避开许多本要发生的事故。

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高级安全驾驶培训课程（七）安全泊车技巧
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