男人该怎么摆脱前列腺炎的烦恼呢？患有前列腺炎和长久坐立有关，有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行进入腺管造成炎症。男性朋友爱喝酒，而酗酒也是引起前列腺炎的原因之一。
除此之外，引起前列腺炎原因还包括饮食不当，比如长期的吃辣椒或者刺激性的饮食，那么就会患有前列腺炎，不爱喝水也是一大坏习惯，对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。
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