不走回头路不送快递版：
Day 1 兰州出发 永靖县 龙汇山下黄洮交汇 临夏市吃午饭 从麻当乡走小路到达白石崖八角城观景台 宿夏河县 约250公里
Day 2 桑科草原 尕海 郎木寺（不看寺院，看纳摩峡谷） 到达玛曲县 约250公里
Day 3 阿万仓湿地 久治县吃午饭 莲宝叶则 宿阿坝县 约237公里
Day 4 贾洛镇 唐克镇 九曲黄河观景台 若尔盖县吃午饭 （亦可经辖曼镇） 花湖 经梅花鹿自然保护区 （热尔） 到达迭部县 约300公里
Day 5 扎尕那 穿越光盖山 到达卓尼县 如果出扎尕那即遇到封路，则走腊子口，绕岷县到卓尼县 约240公里 视情况上午可加卡坝沟-措美峰
Day 6 经冶力关景区 回到兰州 约265公里
【 在 bacczcx 的大作中提到: 】
: 准备租suv，可以忽略高反，身体都没事，4200以下随便走
--
修改:foolisheep FROM 167.220.233.104
FROM 167.220.233.104