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主题:西藏旅游预防高反
15楼
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PeachGG
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2023-07-05 09:42:58
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吃那些都是心理安慰
最有效的办法就是吸氧
【 在 Christa 的大作中提到: 】
: 目前在西藏旅游,总结一下预防高反。
: 1.腹式呼吸可以提高血氧,有用!
: 2.减少运动强度!
: ...................
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