还是看身体吧，我遇到的95甚至00后，没听说有高反的
【 在 Christa 的大作中提到: 】
: 目前在西藏旅游，总结一下预防高反。  
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: 1.腹式呼吸可以提高血氧，有用！  
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: 2.减少运动强度！  
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: 3.少吃多餐！饭后休息半小时！  
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: 4.及时排二便！  
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: 5.放松心情  
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: 6.制氧机，氧气瓶，血氧计，血压计，及时监测  

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