周六（4.11）上午9点半出发，路线安四路—四宝路—滦赤路—千小路—四宝路—安四路，主要是采食河与白河沿途风景，包括水长城、长城风景道（延庆段）、珍珠泉、牛角湖、宝山八景的北湾浣溪、白河翠堤与盘道瑶台、滴水湖。

道路方面四宝路—白河沿线不少路段在整修河道，河水流量不大，原河道铺装了临时柏油路，大部分路段道路通行不错，可能是车不多的原因，只在一处边坡施工路段交替通行等待了10多分钟。

四宝路-长城风景道已经有不少骑行，年轻人身体真好，大坡度上上下下。

景色上来看，山桃等灌木正在开花，山南山北有明显差别，山南绿意渐浓，山北略有绿色，再过上1-2周就应该有很大变化。原本计划是牛角湖环湖走一圈，到了之后发现环湖栈道以及后面多个景点的临河步道或栈道都因为去年大水损毁，原先景点沿河的小路和林地均已被河沙覆盖，看树林旁边河流流过，有些胡杨林的感觉。

白河翠堤对岸竟然还有挂有一处冰瀑，虽然已经融化不少，但规模还算比较大，从上到下冰雪覆盖，从滦赤路上就可以清晰看到。
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