自热米饭、高热量坚果、士力架能量棒，水果，都带上，适合不同用途

【 在 carrotjenny (辛勤养猪的日子) 的大作中提到: 】
: 我们的方法是早饭吃饱
: 带上坚果
: 饿了吃坚果
: ...................
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