我推荐给你一个视频吧，希望别用到。冬季气温低，体质不好的容易抽筋，衣服入水后沉，自救很难。

https://b23.tv/ldwkMB  实战讲解
https://b23.tv/ONFpst  理论讲解

【 在 Rij 的大作中提到: 】
: 有没有什么额外的安全措施可以做，万一冰破
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